Over La Luz Retreats
La Luz Retreats biedt yoga retraites in het groene hart van Friesland, waar rust en beweging samen komen. Het bedrijf richt zich op mensen die een pauze willen nemen van hun dagelijkse leven en weer tot zichzelf willen komen. Het weekend staat in het teken van yoga, meditatie en ademwerk, allemaal onder begeleiding van ervaren instructeurs. De lessen zijn geschikt voor iedereen, of je nu jaren yogabeleid hebt of net begint. Elke ochtend word je wakker in een comfortabele Bell tent midden in de natuur van Elahuizen, met uitzicht op één van de mooie Friese meren. Na het wakker worden kun je meteen een verfrissende duik nemen in het water. Daarna volgt meditatie en yoga, waarna je samen aan tafel schuift voor een gezond ontbijt. Het hele weekend eet je vers bereide, voedzame maaltijden die speciaal voor het retreat worden klaargemaakt. De begeleiders gebruiken verschillende yogastijlen zoals vinyasa en yin yoga, en werken ook veel met rustige meditatietechnieken. Ademhalingsoefeningen helpen je om dieper tot rust te komen. Als je wilt, kun je jezelf ook uitdagen met een ijsbad, wat goed doet aan je lichaam en geest tegelijk. Het retreat combineert inspannende en ontspannende momenten. Je krijgt praktische tools en oefeningen mee die je thuis kunt gebruiken. Het doel is dat je met meer bewustzijn en rust terugkeert naar je dagelijks leven. Tussen de sessies en activiteiten heb je volop vrije tijd. Je kunt langs het meer wandelen, stand-up paddlen, zwemmen of gewoon genieten van het uitzicht. Niets hoeft, alles mag, en er is ruimte voor wat goed voelt voor jou. Gasten waarderen vooral de ontspannen sfeer en de persoonlijke begeleiding. De locatie in Elahuizen zorgt voor een echte break van alledag, en veel bezoekers gaan echt tot rust komen dankzij het programma en de rustige omgeving. La Luz Retreats gelooft dat kleine aandachtspunten groot verschil maken. Het bedrijf wil je zonnige energie en positiviteit meegeven die je het hele jaar meeneemt.
Locatie
Mardyk 3, 8581 KG Elahuizen, Nederland
Map voorbereiden...
Contactgegevens
Services & Beschikbaarheid
Is dit jouw retraite?
Neem de controle over je profiel en kom in contact met meer gasten die een detox retraite zoeken.
100% gratis • Geen creditcard vereist • Binnen 24 uur actief