Over Zen je zot
Zen je zot werkt vanuit een duidelijk doel: naar het lichaam luisteren en daar rust in vinden. Het team biedt bindweefselmassages, yoga en coaching aan die samen helpen om fysieke spanning los te laten en dieper in jezelf door te dringen. Het gaat verder dan oppervlakkige ontspanning, want het adres lichamelijke, emotionele en mentale welzijn tegelijk. De praktijk in Zutphen is gevestigd in de WellBeing Hub aan de Basseroord 16, samen met Osteopathie praktijk Flow. Deze ligging maakt het mogelijk om integrale begeleiding te bieden, waarin verschillende benaderingen elkaar aanvullen. Klanten vinden hier een plek waar hun lichaam serieus wordt genomen. Bindweefselmassage staat centraal in het aanbod. Dit is een specifieke massagetechniek die het bindweefsel rond spieren en organen bereikt, waar spanning zich diep nestelt. Hanneke werkt ook met andere massagesoorten, afhankelijk van wat jouw lichaam nodig heeft. Zenuwstelselregulatie is een belangrijk aspect: door gerichte aanraking begint het zenuwstelsel af te schakelen. Yoga is een vaste plek in Zen je zot haar aanpak. Wekelijks geeft Hanneke lessen bij Stroom yoga in Zutphen, onder meer gentle vinyasa en slow flow yoga. Deze lessen helpen om spanning los te laten via beweging en aandacht. Yoga en massage versterken elkaar: het een bereidt voor het ander. Naast reguliere behandelingen worden in Zutphen ook yoga retreats aangeboden. Deze diepere ervaringen geven ruimte om echt tot rust te komen en jezelf beter te leren kennen. Ze zijn bedoeld voor iedereen die verlichting zoekt, een moment van vertragen, of verdieping in zichzelf. Lichaamsgerichte coaching maakt het mogelijk om bewuster met spanning om te gaan. Het gaat om inzicht krijgen in wat jouw lichaam probeert je te zeggen. Dit helpt niet alleen in het moment, maar ook in dagelijks leven. Klanten waarderen hoe Zen je zot echt naar hun behoeften luistert en een veilige ruimte biedt. De combinatie van vakkundigheid en mededogen maakt het verschil. Velen ervaren niet alleen fysieke verlichting, maar ook dieper contact met zichzelf. Je kunt online een afspraak boeken voor een individuele sessie of yoga retrait. Wie iemand wil verrassen, kan een cadeaubon geven. Voor wie geïnteresseerd is in regelmatige yoga, zijn de weekse lessen in Zutphen een goed startpunt.
Locatie
Basseroord 16, 7201 MR Zutphen, Nederland
Map voorbereiden...
Contactgegevens
Services & Beschikbaarheid
Is dit jouw retraite?
Neem de controle over je profiel en kom in contact met meer gasten die een detox retraite zoeken.
100% gratis • Geen creditcard vereist • Binnen 24 uur actief